การเลือกผ้าปูที่เหมาะสม สามารถเพิ่มความสุขในการนอนได้มาก แต่เนื่องจากผ้าปูที่นอนในท้องตลาด มีหลายรุ่น หลายวัสดุ คุณอาจไม่แน่ใจว่าจะเลือกซื้อผ้ัาปูที่นอนอย่างไร จึงจะได้ผ้าปูที่นอนที่ถูกใจคุณมากที่สุด ถ้าคุณกำลังมองหาผ้าปูที่นอนใหม่สักชุด เนื้อผ้า คืออีกสิ่งที่คุณควรพิจารณาชนิดของเนื้อผ้า
ผ้าฝ้ายมีหลายเกรด คุณภาพของผ้าฝ้ายวัดจากคุณภาพของเม็ดฝ้าย โดยดูว่าเม็ดฝ้ายสามารถดึงเป็นใยฝ้ายได้ยาวแค่ไหน เม็ดฝ้ายที่ดึงเป็นใยฝ้ายได้ยาวกว่าจะให้ผ้าฝ้ายคุณภาพดีกว่า โดยผ้าฝ้ายคุณภาพดีที่สุดในท้องตลาดปัจจุบันผลิตจาก Egyptioan Cotton นอกนั้นยังมี Pima Cotton หรือที่บางทีเรียกกันว่า Supima ที่ถือเป็นฝ้ายทีีมีคุณภาพสูงอีกชนิดหนึ่ง Muslin Cotton จะมีคุณภาพต่ำลงมา นิยมใช้ในผ้าปูที่นอนเด็ก โดยเนื้อผ้าอาจมีความเรียบลดลง
- ผ้าฝ้ายผสมใยสังเคราะห์ (Poly Cotton)
ระบายอากาศได้ไม่ดีเท่าผ้าฝ้ายแท้ แต่ยับน้อยกว่า และมีราคาไม่แพง
ทำจากขนสัตว์ (Wool) ผสมกับฝ้ายหรือใยสังเคราะห์ ส่วนผสมจากขนสัตว์ทำให้ผ้าสักหลาดมีความอุ่นมาก ส่วนมากใช้เฉพาะในฤดูหนาว การเลือกซื้อผ้าสักหลาดควรเลือกทีี่มี thread count สูงสุด ผ้าสักหลาดที่มี thread count ต่ำ อาจได้ความรู้้สึกไม่สบาย
ผ้าปูที่นอนไหมให้ความรู้สึกหรูหรา มีราคาที่สุด แต่มีคุณสมบัติไม่ทน ดูแลรักษาและทำความสะอาดค่อนข้างยาก การเลือกซื้อผ้าไหมควรเลือกที่มี thread count สูงๆ ซึ่งอาจสูงถึง 400 นอกจากนั้นควรพิจารณาน้ำหนักผ้า (mome weight) ด้วย โดยผ้าไหมที่ดีควรมี moma weight ระหว่าง 12-19 ผ้าไหมที่มี moma weight ต่ำกว่า 12 จัดเป็นผ้าไหมที่มีความแข็งแรงต่ำและอาจเสียหายง่าย
ผ้าปูที่นอนซาตินมีความอ่อนนุ่ม และให้ความรู้สึกหรูหรา คำว่าซาตินจริงๆ แล้ว ไม่ได้หมายถึงวัสดุ แต่หมายถึงกรรมวิธีในการทอ เมื่อใช้วิธีการทอแบบนี้กับไหม โพลีเอสเตอร์, ไนลอน และฝ้าย จะได้ผ้าซาติน (Satin) เมื่อใช้วิธีการทอแบบเีดียวกันกับฝ้าย จะเรียกว่าผ้า sateen โดยทั่วไปผ้าซาตินจะลื่นกว่าผ้าไหมและไม่คงทนเท่าผ้าที่ได้จการทอวิธีอื่น แต่สิ่งที่ได้มาคือนุ่มและสัมผัสที่ให้ความรู้สึกหรูหรา ผ้าปูที่นอนมีหลายประเภท ทำจากวัสดุหลายประเภท ตั้งแต่ขนสัตว์ที่ให้ความอบอุ่น Cotton ที่ให้ความรู้สึกสบายในการนอน ไปถึงผ้าซาตินที่ให้ความรู้สึกอ่อนนุ่ม หรูหรา นอกจากวััสดที่่ใช้แล้ว จำนวน thread count ยังมีผลต่อคุณภาพของผ้าปูที่นอนเป็นอย่างมาก การเลือกผ้าปูที่นอนที่เหมาะสม เพิ่มความสุขในการนอนได้อย่างมาก หากคุณเป็นคนหนึ่งทีี่่ยังไม่เคยลองใช้ผ้าปูที่นอนนอกเหนือไปจาก Poly Cotton ธรรมดา คุณอาจพิจารณาผ้าปูที่นอนที่ำจากวัสดุพิเศษอื่นๆ เช่น Cotton 100% ซาติน หรือผ้าไหม เพื่อประสบการณ์ใหม่ที่อาจทำให้คุณไม่กลับไปหา Poly Cotton อีกเลยที่มา : http://www.beddingthai.com
ร่างกายของคนเรานั้นมีความสามารถในการซ่อมแซมตัวเราเองอยู่ ซึ่งช่วงเวลาการนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะทำการซ่อมแซม ระบบของร่างกายการนอนหลับสนิทในช่วงเวลา 5 ทุ่ม ถึงตี 1 นั้นเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดทำให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองและเราควรนอน หลับสนิทเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 6-8 ชม.
อาการปวดหลัง อย่าเห็นว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยเพราะกระดูกสันหลังมีความสำคัญและยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะระบบประสาทดังนั้น เมื่อเกิดปวดหลังขึ้นมาโดยไม่ทราบสาเหตุก็อย่าปล่อยทิ้งไว้เพราะจะทำให้ เรื้อรังและอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติในร่างกายก็ได้ ลักษณะอาการปวดหลังที่จำเป็นต้องรีบเข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที ได้แก่
1. อาการปวดหลังร่วมกับแขนขาชาไม่มีแรงกลั้น ปัสสาวะและอุจจาระไม่ได้ ซึ่งลักษณะอาการดังกล่าวเป็นไปได้ว่าไขสันหลังได้รับบาดเจ็บ ทางที่ดีควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพื่อทำการเอ็กซ์เรย์ตรวจกระดูกสันหลังและหาตำแหน่งที่บาดเจ็บ บางรายเพียงให้นอนพักรักษาตัวก็อาจหายจากอาการดังกล่าวได้ แต่บางรายอาจจำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัด
2. ปวดหลังบริเวณเอวและมีไข้หนาวสั่น สาเหตุของอาการอาจเกิดจากการติดเชื้ออักเสบของไต เมื่อรักษาไตจนเป็นปกติแล้ว อาการปวดหลังดังกล่าวก็จะหายไป
3. การเลือกซื้อที่นอนที่ถูกสรีระของผู้นอนมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากที่นอนแต่ละรุ่นแต่ละประเภทมีความแตกต่างกันที่ชั้นวัสดุ ประกอบไปด้วย ความแน่น ความแข็ง ความนุ่ม การเลือกซื้อที่นอนให้เข้ากีบสรีระ จะทำให้การนอนหลับได้อย่างเต็มที่และไม่มีอาการปวดเมื่อรบกวน
http://nkfurniture.com/
